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之前有粉丝一又友留言，但愿讲讲体质。那我们今天就从肉体中最危境的体质——血瘀体质，启动共享。

中医以为，体质和疾病之间具有易理性、倾向性。血瘀体质与忘记、失眠、肉体痛苦、、脑梗塞、颈动脉斑块、脂肪肝、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病王人密切联系，不错说，血瘀体质是这类疾病的“泥土”。

那么，怎样才能判断我方是不是血瘀体质呢？

之前谈谈教过各人一个圭臬，那等于检查我方的舌下络脉。

这个圭臬等于，对着镜子，把我方舌头卷起来，望望我方舌下络脉，是否属于以下3种情况：

1、舌下青筋粗细大于2.7毫米；

2、长度大于舌尖到舌底的2/3；

3、心绪以紫玄色、青紫色为主；以至有网状的紫玄色，青紫色的络脉向双方辐射。

惟有你有其中少许，就要警惕我方是否为血瘀体质，应赶早作念好防卫。

有的一又友说，我舌头卷不起来，我方看不到啊，有莫得别的浅易少许的分离圭臬呢？

其实，我们血瘀体质的东谈主还容易出现以下发达，各人不错对比望望，我方是不是有这些发达呢？

发达一：面色暗淡发黑

血瘀体质的东谈主无论是否汲取紫外线照耀，面色王人暗淡发黑、莫得后光。

发达二：脸上长瘀斑

中医以为：无瘀不行斑。血瘀导致血液轮回差、血行受阻，面色得不到血液的养分和滋养，同期还会有色素千里着，于是就会长斑，瘀斑大小不等，暗淡无后光，况兼与年齿没联系系。

发达三：弥远王人有彰着的黑眼圈

中医讲，“瘀血不去，新血不生”。面部是血管最丰富、气血最繁盛的地点，血瘀导致面部，相称是眼睛部位无法得到血液的养分，就如同庄稼弥远阑珊水的滋养，于是导致色素千里着，双眼黑眼圈。

发达四：口唇发暗发紫

血瘀较轻时，嘴唇发暗；血瘀严重时，嘴唇就会发紫、莫得后光。

发达五：肉体无故痛苦

血瘀导致血行不畅，所谓“欠亨则痛”，于是带来偏头痛、胸痛、月事痛、前方腺痛等肉体痛苦。

02

同期，之前谈谈也给各人共享过引起血瘀体质的原因，主要有以下3方面。

1、气滞血瘀

要是一个东谈主弥远的生闷气不详心扉抑郁不安闲，导致肝气郁结，肉体中的“气”停驻来不走了，无法推进血液的运行，从而导致气滞血瘀。

当出现这种情况时，我们不错采用血瘀逐府丸进行转换。

2、寒凝血瘀

肉体受寒时血液运行速率会变慢，从而导致血液淤滞。

当出现这种情况时，我们不错采用桂枝茯苓丸进行转换。

3、气虚血瘀

要是你肉体中的气太虚了，没主见去推进血液的运行，从而导致气虚血瘀。

关于它，我们该用什么方子呢？在旧书《读医随笔》有一个方子，叫作念：益气活血汤。

之前谈谈给各人共享过血瘀逐府丸和桂枝茯苓丸，今天谈谈提防给各人共享一下益气活血汤！

益气活血汤，顾名想义，有补气活血之功，药店里的脑心通胶囊就挺接近益气活血这个方子，不错帮我们益气活血，化瘀通络。

益气活血汤组方：赤芍10克、川芎10克、当归10克、黄芪30克、党参10克、桃仁10克、红花10克、地龙5克、黄精10克、炒白术10克、炙甘草5克。

其中，赤芍、川芎、当归和黄芪是四物汤的主要要素，补血活血。去掉熟地， 白芍换成赤芍，就愈加防备活血了。

桃顺心红花是红色的，能活血，况兼它们是花类药物，能散瘀。瘀血散开后，需要排出去，桃仁还能润肠通便，匡助瘀血通过肠谈排出。

地龙是虫类药物，擅长畅通经络，经络通了，气血就能畅通。

气虚是血瘀的原因，是以这补气是一约莫津。黄芪和党参可王人是补气的好药，气足了，血液就能流动，不会瘀在一处。

黄精能补血，性质黏腻，滋补效力好。白术和炙甘草作用于脾胃，益气健脾，通过补脾来化不悦血。

说到这，不少一又友要问：怎样判断我是不是气虚血瘀啊？

气虚的话，无为嗅觉没精神，容易累，心悸气短，劳累后症状加剧；血瘀的话，可能会局部刺痛，身上容易有淤青，舌头昏黑，有瘀斑；两者合起来等于气虚血瘀了。

需要相称注意的是， 中成药里添加了更多虫类药，药性较为历害，常用于胸痹，心悸气短，以及中风所致的肢体麻痹、口眼倾斜等辨证属气虚血瘀者。

好了，以上等至今天的通盘实质，感谢诸位一又友的阅读，要是您还有什么健康问题需要意想，也不错留言洽商区哦~

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